Mange kvinner og menn forteller at de opplever hjernetåke og mindre fokus i hverdagen. PHARMA NORGE AS 16.02.2026
Hjernetåke er en opplevelse av mental uklarhet, redusert konsentrasjon og glemsomhet som kan forekomme hos både kvinner og menn.
Har du opplevd at konsentrasjonen glipper, ordene ikke kommer like lett, eller at du føler deg litt mentalt tåkete – som om hodet er innhyllet i bomull eller tankene ikke helt fester seg? Dette fenomenet, blir ofte kalt hjernetåke, og er noe både kvinner og menn forteller at de opplever i ulike perioder av livet. Det finnes derimot måter å støtte både hjerne og kropp på når man opplever dette.
Hjernetåke er ikke en medisinsk diagnose, men et begrep mange bruker for å beskrive mentale endringer som:
Dårlig konsentrasjon og fokus? Har du opplevd at konsentrasjonen glipper, ordene ikke kommer like lett, eller at du føler deg litt mentalt tåkete?
Hjernetåke kan ofte ha flere årsaker — og det er vanlig at flere faktorer spiller sammen:
Stress og overbelastning: Kroppen og hjernen reagerer på langvarig stress ved å «skru ned» klarheten i tenkning og hukommelse.
Regelmessig bevegelse og en aktiv livsstil kan bidra til mental balanse.
Slik støtter du hjernen din med L-HukommelseL-Hukommelse er et tilskudd utviklet for deg som ønsker å ta vare på mentalt fokus, hukommelse og konsentrasjon – spesielt i perioder hvor hjernen krever litt ekstra.
Tusenvis av nordmenn har valgt å gi hjernen ekstra næring og tar suksessproduktet L-Hukommelse hver dag. L-Hukommelse inneholder utvalgte næringsemner som støtter kognitiv1 og psykologisk2 funksjon, samt nervesystemet1,2 vårt. Viktige kognitive funksjoner er blant annet hukommelse, konsentrasjon, tenking og læring, mens nervesystemet er et av kroppens viktigste kommunikasjonssystemer. Det sender lynraskt signaler og beskjeder mellom hjernen og resten av kroppen. I tillegg inneholder L-Hukommelse ingredienser som støtter energiomsetningen1,2,3 i kroppen, og bidrar til å redusere tretthet og utmattelse3. Les mer om ingrediensene i L-Hukommelse her
*Du betaler kun frakt på 79,-
Eg har brukt L-Hukommelse i ein periode nå - og eg føler meg meir opplagt, og tenkar klarare1,2,3 sier Margarete. Eg kjem til å fortsette å ta L-Hukommelse. Margarete er en av mange tusen nordmenn som tar det norskutviklede suksessproduktet L-Hukommelse hver dag.
Hjernetåke er en opplevelse av mental uklarhet, redusert konsentrasjon og glemsomhet som kan forekomme hos både kvinner og menn.
Hjernetåke kan ofte ha flere årsaker, som for eksempel stress og overbelastning, lite eller dårlig søvn, ernæring og livsstil og hormonbalanse.
Man kan støtte hjernen med regelmessig og god søvn, et balansert kosthold, fysisk aktivitet og ev. med et kosttilskudd som inneholder vitaminer og mineraler som støtter kognitiv funksjon.
| Innhold per døgndose | 1 tablett | 2 tabletter |
|---|---|---|
| L-serine | 400 mg | 800 mg |
| Acetyl L-carnitine | 50 mg | 100 mg |
| Solbærekstrakt | 50 mg | 100 mg |
|
Bacopa Monnieri |
50 mg | 100 mg |
| Fosfatidylkolin | 20 mg | 40 mg |
| Niacin (B3) | 8 mg (50*) | 16 mg (100*) |
| Vitamin E | 6 mg(50*) | 12 mg (100*) |
| Jod | 75 µg (50*) | 150 µg (100*) |
| Vitamin B12 | 1,25 µg (50*) | 2,5 µg (100*) |
| Vitamin B1 | 0,55 mg (50*) |
1,1 mg (100*) |
| *% av referanseinntak |
Kosttilskudd bør ikke brukes som en erstatning for et variert kosthold, og skal heller ikke erstatte legemidler. All bruk av kosttilskudd og annen mat i kombinasjon med livsviktige medisiner bør konsulteres med fastlegen din. Gravide og ammende bør også konsultere fastlegen før bruk.
¹Jod som blant annet bidrar til normal kognitiv funksjon, nervesystemets normale funksjon og normal energiomsetning. ²Vitamin B1, B3 og B12 som blant annet bidrar til normal psykologisk funksjon, nervesystemets normale funksjon og normal energiomsetning. ³Vitamin B3 og B12 bidrar i tillegg til å redusere tretthet og utmattelse, og Vitamin B12 bidrar også til normal homocysteinomsetning, normal dannelse av røde blodlegemer og immunsystemets normale funksjon.4Vitamin E som bidrar til å beskytte cellene i kroppen og hjernen mot oksidativt stress. (Kilde: EFSA, European Food Safety Authority)
